¿A tus peques les cuesta comer fruta y verdura? Yo con la mía no me puedo quejar porque fruta come pero, por un problema de estreñimiento que tuvo desde muy pequeñita, la acostumbramos a comer kiwi o pera todos los días, y ahora que ya está bien va comiendo otras frutas pero le cuesta un poco, con lo que hay que buscarle formas divertidas para que las vaya probando. En cuanto a la verdura, más de los mismo, las va comiendo pero si se las camuflamos en tortilla o de cualquier otra forma mejor que mejor.
Ya antes te había hablado de las web que utilizo para buscar recetas que me ayudan con la comida de la peque en los post Tres webs de menús semanales que te encantarán, Alimenta tu bienestar blog sobre la importancia de una alimentación saludable y Buy Fresco: personal shopper para la compra semanal. Por eso, cuando el viernes me llegó por email la noticia de que se celebraba la Semana de la la fruta y la verdura en la Dieta Mediterránea 2014 me pareció muy interesante compartirlo contigo así que, aunque ya tenía preparado otro post para publicar (de carácter solidario, para mi muy importante ¡no dejes de verlo la semana que viene!) he decidido retrasarlo una semana para hacerme eco de esta noticia.
Semana de la fruta y la verdura en la Dieta Mediterranea 2014
Se trata de unas jornadas que se llevarán a cabo del 13 al 18 de octubre, donde el MAGRAMA quiere potenciar el consumo de alimentos que conforman la Dieta Mediterránea. Para ello van a realizar diversos actos en distintas ciudades de España (pero sobre todo en Madrid) que, aunque de lunes a viernes van dirigidos en su mayoría a especialistas del sector (profesionales de la restauración, escuelas de hostelería, gerencias de hipermercados, blogueros, etc.) también se han reservado el sábado para toda la familia.
El sábado 18 culminarán las jornadas con un acto lúdico en la Plaza Mayor de Madrid. Será a partir de la 13:00h y, según me han informado, habrá una degustación multitudinaria donde niños y mayores podrán disfrutar de juegos y otras actividades.
Por si te interesa, tanto este último como todo lo que van a hacer durante la semana, te dejo el enlace para que puedas ver toda la progamación: http://www.alimentacion.es/es/campanas/semanas-monograficas/semana-dieta-mediterranea-2014/default.aspx
Y si te pasa como a mí que no puedes ir aquí te dejo unas recetas que me han facilitado y que me han parecido geniales para que los peques coman fruta y verdura con facilidad.
Recetas para niños Dieta Mediterránea 2014
¡Ah! Se me olvidaba, también tienen un concurso de recetas así que si eres cocinitas aquí te dejo las bases para participar.
¿Qué te parecen este tipo de jornadas? ¿Te gustan los trucos que nos dan para enseñar a los niños a comer frutas y verduras?
